Aydın Adaklı – Eğitimci Yazar, Kişisel Gelişim Uzmanı

Bir hafta sonu evdeyken arkadaşını aramak istersin. Kalkıp telefonu almaya giderken kapı çalar ve kapıya yönelirsin. Kapıdaki kişiyle işini hallettikten sonra tekrar telefona giderken ayağını sehpaya vurursun, hafiften canın acır… Alırsın telefonu eline arkadaşının numarasını bulup arama yaptığında telefonun kapanır, …

Beyne sürekli bir bilgi akışı vardır. Ancak bu bilgiler hemen kalıcı belleğe kaydedilmez. Öncelikle geçici bellekte depolanır ve bir kısmı kalıcı belleğe aktarılırken büyük bölümü kısa sürede silinir. Geçici belleğin kapasitesi fazla değildir. Çünkü  bu kısım asıl arşiv yeri değil …

Markette elime aldığım sütün son kullanma tarihinin geçmiş olduğunu fark edince, durumu hemen market sahibine ilettim. Dikkatsizlikleri için özür dileyen market sahibi, tarihi geçmiş yaklaşık 8-10 kutu sütü hemen raflardan indirdi. Tarihi geçen sütleri ne yaptıklarını kendisine sorduğumda, sütlerin iadesinin olduğunu …

Hayatındaki zorluklara bakıp, imtihanın zor olduğunu mu düşünüyorsun? Bazılarının imtihanı, seninkinden daha mı kolay? Oysa ki; kimsenin iç dünyasını göremiyor, içinde kopan fırtınalardan haberdar olamıyorsun… Mutlak adaletin Sahibi, her kulunu imtihandan geçirmiştir. Allah’ın en seçkin kulları olan peygamberlerin hayatlarına baktığında, imtihanlarının hiç de …

Beynini ihmal edersen; dikkat eksikliği, odaklanma zorluğu ve hafıza problemleri yaşarsın. Oysa; başarı için en hayati organ olan beynin özelliklerini bilerek, performansını artırman mümkün… Beynin temel yakıtı oksijendir. Oksijeni bol ortamlarda bulunmaya çalış. Yatmadan önce mutlaka odanı havalandır çünkü sabaha …