Aydın Adaklı – Eğitimci Yazar, Kişisel Gelişim Uzmanı
Beynini ihmal edersen; dikkat eksikliği, odaklanma zorluğu ve hafıza problemleri yaşarsın. Oysa; başarı için en hayati organ olan beynin özelliklerini bilerek, performansını artırman mümkün… Beynin temel yakıtı oksijendir. Oksijeni bol ortamlarda bulunmaya çalış. Yatmadan önce mutlaka odanı havalandır çünkü sabaha …